愛情會讓人靠近
但婚姻要走得久,需要一種新的能力。
你們或許正在準備婚禮、籌劃未來、談論生活的細節,但在這些對話裡,開始出現摩擦、壓力和衝突,甚至一句話都能讓人瞬間爆炸。這不是誰的錯,而是你們還在用談戀愛的溝通方式,想經營婚姻。而那一套,在婚後往往會失靈。
這三個月的陪跑課,不是要修補,而是要升級整個關係系統。
我們會一起做三件事:
停止舊模式的反應:讓情緒不再主導對話。
建立全新的溝通架構:讓對方聽得懂、也願意說。
打造婚後能用的協作機制:不再各說各話,而是共同決策。
整個過程由杜菲老師親自陪跑,一對二進行,針對你們的相處方式與矛盾根源進行即時引導。這不只是「談問題」,而是把每一次摩擦,變成練默契的機會。
課程共三個月、會有12堂實戰,內容依照你們的現況客製化:
從婚禮分工、長輩協調、理財規劃,到親密連結與未來願景——20大主題全面對焦,讓每一堂都能解決真實矛盾。
因為婚姻的穩定,不是只靠彼此相愛,而是能在現實裡,學會攜手同行,一起共創幸福。
這三個月,你們不只是準備結婚,而是在重新打造一套婚後也能持續運作的關係模式。讓婚姻從第一天起,就穩定、有方向、就算爭執也會懂得修復。
最重要的是,當課程結束時,你們將擁有一份屬於彼此的 幸福地圖——它記錄著你們如何理解、如何協作、如何在爭執後重新靠近。
未來每一次遇到挑戰,都能憑著這份地圖,找到回到愛的路徑,繼續並肩走下去。
這份表格用來協助伴侶在婚前先釐清彼此的想法與期待,了解哪些議題已經共識、哪些仍需要討論。透過系統化的檢視,你們能更清楚看見潛在的矛盾與個別需求,讓溝通更有方向。這是一份幫助你們為婚姻打下穩固基礎的關係診斷表。
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主題 |
潛在矛盾 |
現況 |
男方心理重點 |
女方心理重點 |
老師觀察與導引建議(婚前輔導可協助) |
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結婚動機與期望 |
一方想安定、一方猶豫 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想確認對方是否真心想結婚 |
想確定對方不是被逼婚 |
釐清雙方結婚目的與人生階段目標,確保動機一致。 |
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婚禮預算與分攤方式 |
金錢價值觀差異,誰出多誰決定 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
需顧面子與花費掌控權 |
希望被理解為支持與體貼 |
引導討論金錢權力平衡,建立共擔責任的觀念。 |
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婚禮籌備分工 |
一方主導、一方被動 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想被尊重但怕麻煩 |
希望被參與與支持 |
引導建立「分工不分心」的合作模式。 |
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兩家長輩禮俗協調 |
雙方家庭觀念差異、面子壓力 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
顧家面子,怕被說弱 |
怕被婆家忽略或吃虧 |
釐清「誰代表出面」、「如何協商」及互相支援。 |
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婚後居住與生活方式 |
居住地選擇與移動距離 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想要空間與自主 |
希望有安全感與陪伴 |
幫助他們討論距離與親密的平衡。 |
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家務與生活分工 |
一方工作、一方負責家事 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想被理解辛苦 |
害怕被理所當然 |
協助設立分工表與獎勵互動制度。 |
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婚後理財規劃 |
聯名帳戶、花費透明度 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想保有自由度 |
追求安全感與保障 |
建立共同財務管理模式,設定月度溝通時間。 |
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工作與生活平衡 |
忙碌 vs 陪伴需求 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想被理解工作壓力 |
想被陪伴、不被忽略 |
練習設定「情感時間」與界線管理。 |
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婚姻關係的經營(家庭節日與探親) |
節日安排、探親頻率 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
害怕被控制行程 |
擔心被忽視娘家 |
協調節日分配,教導以互惠取代爭奪。 |
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生育與教養觀 |
是否生育、教養方式 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
擔心經濟壓力 |
害怕承擔過多育兒責任 |
協助他們先討論理想與現實的落差。 |
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情緒支持與表達方式 |
冷戰、逃避、壓抑 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
不善表達、怕被誤會 |
容易情緒化、想被安撫 |
教導情緒ABC與非暴力表達技巧。 |
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性愛關係與親密連結 |
頻率、親密主導權 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想被需求與主導 |
想被尊重與安全感 |
引導討論性需求與情感界線,破除羞怯。 |
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原生家庭影響 |
與父母界線模糊 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想照顧父母但怕衝突 |
怕被忽略或比較 |
教導如何建立健康界線與共識。 |
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親友關係與交往圈 |
對異性朋友或朋友聚會看法 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想維持社交自由 |
怕被忽略、不安全 |
協助討論信任界線與安全感。 |
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性別角色期待 |
誰負責什麼、誰要體貼 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
害怕被限制 |
希望被重視 |
帶入平等共責觀念,減少性別刻板壓力。 |
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個性與衝突模式 |
強勢vs逃避、理性vs感性 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
不想被逼 |
怕對方冷漠 |
練習角色互換與聆聽。 |
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休閒與生活樂趣 |
興趣不合、陪伴時間不同 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想保留個人空間 |
想有共同活動 |
規劃「每月共修日」,建立共享體驗。 |
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價值觀與信念 |
對婚姻、家庭的定義不同 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
重視成就與務實 |
重視情感與連結 |
幫助他們看到差異背後的價值互補。 |
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子女教養與人格特質 |
懲罰vs鼓勵、教育理念差 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
強調紀律 |
強調陪伴 |
建立共同教養原則與決策流程。 |
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未來五年目標與人生願景 |
工作與家庭比重 |
□已討論 □有分歧 □未討論 |
想拼事業 |
想要穩定生活 |
引導制定共同藍圖,確立婚後方向。 |