# 原生家庭
越懂事的人越容易被忽略？三個心法讓你被看見、被在乎 EP-143
你是不是那種從小就很懂事、長大後很獨立的人？什麼都做得很好，你很會照顧別人，但心裡總有個聲音說：那誰來照顧我？你不是不願意被照顧，只是太習慣了自己撐。你甚至不知道怎麼開口，怕麻煩別人、怕被拒絕、怕更失望。今天這集，我想陪你聊聊，怎麼毫不費力讓人想幫你，你不需要再一直撐著，因為你值得被愛、被照顧、被喜歡。
新一代父母必看的書「覺醒父母」這17種方式會讓你意想不到!
當父母真的很為難。孩子情緒一來，我們也跟著爆炸，一轉身又開始自責。《覺醒父母》這本書不是要你變完美，而是陪你一起看懂：你以為是孩子的問題，背後其實藏著你自己的委屈、恐懼，還有沒被好好照顧的大人心。這是一段慢慢鬆開、慢慢靠近的旅程。
如果父母老了很難相處，該怎麼辦？最完整的解析，教你不吵架的3大關鍵！EP-132
你有沒有發現，父母年紀越大，脾氣越來越怪，愛碎念、愛管事，甚至一點小事就發火？明明以前很講道理，現在卻固執得像個小孩？其實，這背後有很多心理和生理變化，並不是他們故意要變難相處。這集，我要帶你深入解析為什麼父母老後變這樣，並教你幾招不吵架的相處技巧，讓家庭關係更和諧！一定要看到最後！
原生家庭對感情的影響?婚姻卻在無形中變成父母的翻版? EP-117
我們常常告訴自己，絕不會變成父母那樣的人，尤其當我們目睹了他們的錯誤與痛苦的互動。然而，當情緒失控時，卻常常發現自己在無意識中重演父母的行為模式，這種複製有時比我們想像中更難擺脫。我將提供具體的4個方法，幫助你挽回婚姻，打破原生家庭對你的影響。
如何面對有控制慾的母親?
面對控制慾強的母親，對許多人來說可能是一個極為複雜的挑戰。母親的愛往往以保護和擔憂為基礎，但這種愛有時會轉變為過度干涉，讓子女感到壓力和無法自主。本篇文章旨在幫助你理解母親行為背後的原因，並提供實際的方法來設立健康的界限，讓你在保有親密關係的同時，也能擁有自己的生活空間。
心理測驗: 父母的教養方式，對你的影響有多大？
這個心理測驗將幫助你評估父母在你生活中的影響力，並揭示他們的行為對你成長的深遠影響。同時，它也讓你有機會反思，你有權利不承襲父母的教養方式，創造出屬於自己的教養風格。現在就開始測驗吧！
你的父母講話很難聽嗎?你該怎麼辦~ EP-76
有一種父母就是很不討喜，自己講話很難聽，還怪小孩不孝順，你也有這樣的父母嗎？今天這集教大家怎麼認識自己的情緒?自己內在到底怎麼了?情緒管理是甚麼? 向上管理要怎麼做?
Netflix韓劇《黑暗榮耀》操控心理的5個潛意識，帶你揭開人性的陰暗面 EP-71
本集心理學分析參考: 一、替代性療癒 二、匱乏型的父母 三、創傷壓力症候群 四、潛伏性痛苦 五、反社會人格特質